catatanfitku2 's dagbok, 02 jun 20

sempet ke 72 dr nov19-Feb20(uda ga main fatsecret), terus berusaha ga makan malam dan olahraga.. akhirnya mulai turun, dan stuck di 67.. makanya input lagi ke fatsecret buat analisa kalu 2 minggu lagi masi stuck bisa review

67 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1054 kcal

Fett: 33,44g | Prot: 50,41g | Kolh.: 138,29g.   Frukost:  Cheese Pizza,  Papaya Juice. Lunch:  Mie Ayam. Middag: Siomay. mer...

1739 kcal

Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...