Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 109,35g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Danone Белый Йогурт , Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Сушеный Инжир, Сахарное Печенье (с Маргарином), Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага , Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|