Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 129,73g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Fried Egg, Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Middag: President's Choice Dijon Mustard, Lettuce, Tortilla, Compliments Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Freybe Naturally Original Pepperoni, 2% Fat Milk, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Kellogg's Cheez It, Muscle Pharm Protein Cookie Birthday Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|