|
Наконец-то небольшой сдвиг.
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 57,07g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Омский Бекон Сервелат Европейский, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Middag: Макароны по флотски. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Вафли. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyalinka 's vikthistorik
|