Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 101,41g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Valio Молоко 0,05%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пятерочка Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яйцо Всмятку, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Lunch: Мясной Король Яблоко Печенное , Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Middag: Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Кухня на Районе Салат с Рукколой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|