Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 142,47g | Prot: 53,49g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Cokelat Susu Kedelai. Middag: Vegeta Scrubber, Jus Jeruk Peras Segar, Solaria Kwetiau Goreng, Saori Saus Tiram, Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian Septia 's vikthistorik
|