Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 78,05g | Kolh.: 29,94g.
Frukost: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Lor Peyniri. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|