Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2013
|
81,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 156,59g | Kolh.: 220,41g.
Frukost: Apfel, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour. Lunch: Weißbrot, Buntes Gemüse, Puten Frankfurter. Middag: Bananen, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Frühstückskeks, Soya Milch Vanille, Kiwis Apples & Limes, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|