Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 139,92g | Kolh.: 153,57g.
Frukost: Помидоры, Bonduelle Горох, Авида Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис. Middag: Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Минтай. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетическая, Яблоки Гала, Авида Молоко 3,2%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|