Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 39,81g | Kolh.: 76,70g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Middag: Mercimek Çorbası, Tavuk Budu, Yoğurtlu Havuç Salatası, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|