Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 55,53g | Kolh.: 228,59g.
Frukost: Магнит Торт Песочный "Флан Ягодное Лукошко", Бутерброд с Маслом и Сыром, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Рускон Тефтели из Говядины , Dziugas Сыр Твердый, Постные Макароны с Томатным Соусом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Перекресток Хлеб Венгерский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|