Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 77,13g | Kolh.: 118,17g.
Frukost: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Kukurydza, Cebule, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Zielona Sałata, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Grzanki, Spaghetti, Weight Watchers Chicken Soup. Middag: Masło, Ser Cheddar, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Annat: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Kawa z Mlekiem. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|