Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 95,63g | Prot: 125,31g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Middag: Каперсы, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Окей Моцарелла, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Щедрые Хлебцы Ржаные, Adez Amazing Almond. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freken Wok 's vikthistorik
|