Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 105,63g | Kolh.: 206,47g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Суп с Куриной Грудкой и Спагетти . Middag: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Скумбрия, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Шарлотка из Капусты РН. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|