Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 100,49g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Виктория Палтус Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Albatros Стейк Тунца. Lunch: Грецкие Орехи, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Свекла Вареная, Виктория Палтус Жареный, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|