Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 118,40g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Голубика, банан Мини, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Agama Креветки Королевские. Middag: Zero Джем Вишня, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Голубика, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мясо Есть Бургер Телячий Классический. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, банан Мини, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|