Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 28,01g | Kolh.: 36,10g.
Frukost: Tempe Goreng, Nasi Bakar. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Tahu. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananda suci 's vikthistorik
|