Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 49,61g | Kolh.: 197,37g.
Frukost: Nasi Putih, Roti, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie, Tempe Orek, Telur Ceplok. Snacks/Annat: Happy Time Sagu Keju, Beng-Beng Share It, Monde Butter Cookies. mer...
|
|
1166 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|