Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 132,70g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мидии. Middag: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|