Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 114,23g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Musler Батончик Мюсли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jun 20 av medlem: vladlena83
|
Ещё бы пятен точку накачать,занимаюсь по приложению Подтянутость за 30 дней,пока не очень 😕
02 jun 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|