Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 89,46g | Prot: 141,24g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Middag: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Беляш, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|