Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 107,59g | Prot: 129,75g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: Фермерский Продукт Творог 9%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Агент Ёрш 's vikthistorik
|