Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 61,29g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Русское Море Горбуша Запеченная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. Middag: Лотос Рулет Куриный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Sex - 25 minuter, Vila - 8 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара Игнатьева 's vikthistorik
|