Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 81,58g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Уха из Сайры с Булгуром. mer...
|
|
1091 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|