Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 94,13g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло. Lunch: Сухари, Растительное Масло, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Кета. Middag: Кета, Чабан Биокефир 1%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Annat: Сыр Российский, Слобода Майонез, Кета, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|