Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 120,09g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог 0%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Голден Яблоко , Ультрамарин Тунец Кусочками, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Хохланд Творожный Сыр, Twix Twix, Каждый День Вишня Замороженная, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Annat: Урбеч Кокосовая Паста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ашан Огурец, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|