|
До Нового года осталось всего ни чего ) ребята , ВСЕ В БОЙ С ЛИШНИМИ КГ
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 117,57g | Prot: 143,68g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кабачок, Гречка. Middag: Лук, Болгарский Перец, Говядина. Snacks/Annat: Амурский Фитнес Йогурт, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Кокосовая Стружка, Молочная Здравница Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|