Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 35,15g | Kolh.: 243,97g.
Frukost: Risoles, Gula Pasir, Buah Naga, Kopi. Lunch: Dadar Gulung, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Buah Naga, Indomaret Pang Pang, Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Oat, Garuda Pilus, Salak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizki hidup sehat 's vikthistorik
|