Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 58,44g | Kolh.: 210,53g.
Frukost: Nasi Goreng Ayam, Pepaya, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Es Krim Vanila, Nasi Putih, Ayam Goreng. Middag: Batagor, Apel, Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|