Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 88,67g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан. Lunch: Свиная Отбивная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Prosto Крупа Булгур. Middag: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Три Кота Молоки Жареные , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Киприно Сыр Мастер Сливочный. Snacks/Annat: Три Кота Молоки Жареные , Яблоки Гала, Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|