Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
45,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 76,57g | Kolh.: 46,33g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Egg, Firm Silken Tofu . Middag: Tango Wafer Chocolate, Roma Wafer Choco Blast. mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|