Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 52,43g | Kolh.: 181,54g.
Frukost: Hallulla, Té Supremo Te, Mermelada. Lunch: Pepino (con Cáscara), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Té sin Azúcar, Lider Pan de Completo. Middag: Papas Fritas (Saladas). Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Milo Milo. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nopierdesloquedas 's vikthistorik
|