Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 32,39g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Pomme Golden, Champignons, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Banane, Fraises. Lunch: Tomates, Concombre (Pelé), Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Les Crudettes Guacamole. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 40 minuter, Cardio - 50 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ocekagamine 's vikthistorik
|