Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 53,38g | Kolh.: 149,46g.
Lunch: Cerdo Asado, Manzana Verde, Masa de tarta integral, Relleno de tarta🥬, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Middag: Queso Parmesano (Rallado), Milanesa de Berenjena, Coreanito, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Snacks/Annat: Pan casero con semillas🍞🥖, Portal del Viento Alfajor , Vea Queso Blanco Light, Café con leche ☕, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|