Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 45,24g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Canela, Lyncott Crema para Batir, Beyond Raw MCT Oil, Svetia Stevia, Café, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aguacate, Arroz de Coliflor, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Pechuga de Pollo. Middag: Philadelphia Queso Crema, Crema de Leche, Royal Polvo para Hornear, Morama Hotcakes Keto, Bob's Red Mill Harina de Coco Orgánica, Huevo. Snacks/Annat: A de Coco Leche de Coco sin Azúcar, Svetia Stevia, Café, Leche de Almendras, Svetia Stevia, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|