Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 37,60g | Kolh.: 245,91g.
Frukost: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja , Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Nissin Miojo de Carne, Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês. Snacks/Annat: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Vitarella Rosquinhas Chocolate, Tangerinas. mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iris Ávila 's vikthistorik
|