Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 69,72g | Kolh.: 180,82g.
Frukost: Branston Small Chunk Pickle, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Cream Crackers. Lunch: Tesco Salad Cream, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries. Middag: Morrisons Egg Noodles, Tesco Finest Coconut, Chilli & Lemongrass Stir Fry Sauce, Morrisons Mushroom Stir Fry, Quorn Chicken Pieces. Snacks/Annat: Tesco Mini Chocolate Cupcake, Alpen Light Jaffa Cake, McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Nestle Toffee Crisp (38g), Aldi Rice Cake Bars, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Home Workout App - 26 minuter, Just Dance 2020 - 40 minuter, Google Fit - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitchington 's vikthistorik
|