Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 108,82g | Kolh.: 286,62g.
Frukost: Café, Casino Pain au Chocolat, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Pommes, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Andros Compote Pomme Châtaigne, Citron, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges, Tipiak Méli-Mélo, Picard Saumon Atlantique. Middag: Danone Danonino de Gervais, Danone Danonino de Gervais, Grimbergen Bière Blonde, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Géant Vert Maïs, Escalope de Poulet, Mâche, Tomates. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Cherry. mer...
|
|
168 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|