Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1042 kcal
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Fett: 39,19g | Prot: 51,44g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, ファミリーマート 食べる豆乳スープ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 亜麻仁. Lunch: きんぴらごぼう, ウインナー, 玉ねぎ, 焼きメカジキ, 玉ねぎ, プチトマト, ベーコン, 海苔, 漬け物, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: ズッキーニ, イオン チキンカツ甘酢あんかけ, アーモンド, アーモンド, ベーコン, 調理した玉ねぎ, プチトマト, 海苔, きんぴらごぼう, 焼きメカジキ, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: ブレンディ カフェラトリー濃厚ビターカフェラテ, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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