Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 192,05g | Kolh.: 11,05g.
Frukost: Queijo Canastra, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Friboi Fraldinha Assada. Middag: Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Queijo Canastra, Coco Seco, Queijo Canastra, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|