Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 87,52g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикосы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Middag: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Киви, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|