Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 68,42g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|