Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 37,06g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Melon. Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fullo Fullo Coklat, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizalshadowfiend 's vikthistorik
|