Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 81,67g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Курица по Французски, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Принто Аджика Домашняя, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|