Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 79,53g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареная Картошка. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Middag: Виктория Салат Греческий с Сыром, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грабли Мясо по-Французски . Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|