Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 109,05g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Tesco Protein Fromage Frais, Stella Artois Lager. Middag: BBQ night, Fresh salad. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|