Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 56,20g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кузьминка Хлеб Берлинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Middag: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Snacks/Annat: Чернослив, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|