Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 108,19g | Prot: 63,34g | Kolh.: 18,89g.
Middag: Огурец (с Кожурой), Кокос, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Сыр Моцарелла, Шашлык из Свинины, Фасоль Стручковая 500Гр в Сливочном Масле 50 Гр, Яичница, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZabavnayaSofi 's vikthistorik
|