Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 66,40g | Kolh.: 226,83g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Brunico Yogurt Magro, Miele, Twinings Thè. Lunch: Pesca Noce, Nespresso Caffè, Merlot, Melone, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa. Middag: Torta di Noci Pecan, Merlot, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Primia Pomodori Secchi, Pasta Integrale Secca. Snacks/Annat: Ecor Semi di Zucca Decorticati. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|