Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 68,23g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Рататуй, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Леди День с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|